Tabela Glicêmica

TABELA GLICÊMICA

Alimento	Índice Glicêmico (IG)	Porção Padrão	Carga Glicêmica (CG)	Produto Glicêmico (IGxCG)
Batata assada	85	150g	33	2805
Arroz branco cozido	73	150g	29	2117
Arroz integral cozido	68	150g	23	1564
Batata-doce cozida	70	150g	22	1540
Macarrão cozido	55	180g	26	1430
Pão branco	73	30g	11	803
Biscoito de água e sal	71	25g	11	781
Banana	52	120g	15	780
Manga	51	120g	15	765
Pipoca	65	25g	9	585
Sorvete de baunilha	61	50g	9	549
Pão integral	55	30g	8	440
Chocolate ao leite	42	50g	10	420
Maçã	44	120g	8	352
Melancia	72	120g	4	288
Beterraba	64	80g	4	256
Leite integral	27	240ml	4	108
Cenoura cozida	39	80g	2	78
Iogurte sem açúcar	14	200g	2	28
Brócolis cozido	15	80g	1	15

1) IG = Velocidade de absorção do carboidrato. BAIXO <=55, MODERADO 56 a 69, ALTO =>70.

2) CG = Quantidade de açúcar do alimento. BAIXA <=10, MÉDIA 11 a 19, ALTA =>20.

3) Reduzir o consumo de alimentos mesmo que tenham baixa CG, mas que tenham alto IG.

4) Ok para a glicemia do leite (e derivados), os problemas dele são outros.

Simulação Para Motor DC Pushpull

Este modelo serve para simular o funcionamento da parte elétrica de um motor de corrente contínua.

A presença de tensão no voltímetro indica que houve a formação de campo indutivo, necessário para o giro do motor.

Neste modelo a bobina ocupa todas as ranhuras destinadas ao enrolamento principal, que é um enrolamento bifilar.

Estes enrolamentos podem ser ligados em série ou paralelo, mas a ligação é só em série se alimentados com DC chaveada.

 O center tap pode ter referência no terra.

O center tap pode não ter referência.

Prendedor Alternativo

Feito com um cabide de roupa.

Removida a guia que impedia os prendedores de girarem sobre o eixo.

Removidas as extremidades que impediam os prendedores de saírem do eixo.

O prendedor inferior fixa o eixo do cabide na bancada.

O prendedor superior serve para, dentre outras funções, prender fios e componentes eletrônicos a serem soldados.

Escapamento do Santana no Polo

 Adaptação da parte final do escapamento do Santana no Polo.

Shell script para calcular o tempo por km

 

O script recebe a metragem do percurso e o tempo (hh:mm:ss) decorrido para percorrê-lo.

O script fornece o tempo em minutos de cada km.

Script feito com auxílio do ChatGPT 3.5.

#!/bin/bash

# Verifica se o número de argumentos é válido
if [ $# -ne 2 ]; then
    echo "Uso: $0 <percurso em metros> hh:mm:ss"
    exit 1
fi

# Extrai as horas, minutos e segundos do argumento
IFS=: read horas minutos segundos <<< "$2"

# Calcula o divisor do tempo total em segundos
divisor=$(($1 * 60 / 1000))

# Calcula o total de segundos
total_segundos=$((horas * 3600 + minutos * 60 + segundos))

# Divide o total de segundos pelo divisor
divisao=$(echo "scale=4; $total_segundos / $divisor" | bc)

# Extrai a parte inteira e decimal do resultado
parte_inteira=$(echo "$divisao" | cut -d'.' -f1)
parte_decimal=$(echo "$divisao" | cut -d'.' -f2)

# Calcula os minutos e segundos finais
minutos_finais="$((parte_inteira))"
segundos_finais=$(printf "%2.0f" "$(echo "scale=2; $parte_decimal/10000 * 60" | bc)" 2>/dev/null)

# Exibe o resultado
echo "Resultado: ${minutos_finais} minutos e ${segundos_finais} segundos por km no percurso de $1 m"

Protótipo do Capacitor CA Variável Alternativo 2.0

Uso da caixa da fonte de PC como base da engenhoca;

Manteve-se as tomadas de entrada e saída;

A chave de mudança de tensão agora tem a função de selecionar se os capacitores ficarão em série ou em paralelo com as tomadas.

Neste protótipo usou-se 5 capacitores de 60uF, facilmente substituíveis em virtude de se ter usado conectores nos terminais.

Capacitor CA Variável Alternativo 2.0

 

 

    Nesta versão o conjunto de capacitores pode ficar em série ou em paralelo com os terminais de entrada/saída;

    Antes de acionar as chaves para acrescentar capacitores em paralelo, recomenda-se descarregar os capacitores que estejam carregados, evitando centelhamento nas chaves.

Protótipo da Chave de Partida 4.0

 

Montagem em aranha com materiais de sucata, com exceção do relé, cuja especificações estão na foto a seguir:

  A seguir vídeo com o protótipo em operação.

Tela Alternativa

 Uso de FioPet na costura e fixação da tela na armação de ferro;

Fez-se um corte diagonal na ponta do FioPet para facilitar a sua inserção  na tela.

Chave de Partida Eletromecânica 4.0

 

Serve para acionar motores de indução monofásicos e trifásicos (quando ligados em rede monofásica); 

O transístor aciona o relé nos primeiros 2 segundos de energização do circuito;

O resistor de 22K e o capacitor de 10uF formam a base de tempo;

Quando o capacitor se carrega o transístor deixa de conduzir;

Uso de um capacitor em paralelo com o relé para evitar oscilação do circuito;

Adequação dos valores dos componentes de acordo com a corrente de acionamento do relé;

Especial atenção à tensão do capacitor de 10uF.

Chave de Partida Eletromecânica 3.0

Uso de fonte CC para alimentar o relé. Evita os transientes na partida e a elevação da tensão sobre o capacitor da constante de tempo.

Uso de resistores para descarregar os capacitores, reduzindo o tempo entre partidas. 

Pode ser usada em motores monofásicos e trifásicos alimentados com rede monofásica (neste caso o motor deve ser ligado em delta).

 

Volante Inercial Alternativo

 

Uso de corrente de moto para aumentar a massa de uma roda.

O experimento em questão NÃO melhorou a eficiência da bicicleta, mas apresentou uma forma alternativa e modular para aumentar o momento de inércia de um aro.

 

Motor Assíncrono - Uma Só Bobina

 O enrolamento de um motor assíncrono de 2 polos pode ser visto como uma única bobina que está segmentada em blocos de espiras.

Código em Python para resolver a equação exponencial x ^ x = N

 - O código abaixo encontra o valor de x para o valor de N fornecido.

- O script recebe também a quantidade de casas decimais, ou seja, a precisão desejada. Um bom valor para a precisão é o dobro de dígitos de N.

from mpmath import mp
import sys

def find_base_closest_to_n(N, precision):
    mp.dps = precision + 1
    num_digits = len(N.replace('.', '').replace('-', ''))
    initial_guess = num_digits + 1
    #print(f"Valor1 Inicial {initial_guess}")
    while True:
        try:
            base = mp.findroot(lambda a: a**a - mp.mpf(N), initial_guess)
            break  # Se a raiz foi encontrada, interrompe o loop
        except ValueError as e:
            initial_guess -= 1
    return base

if __name__ == "__main__":
    if len(sys.argv) != 3:
        print("Forneça N e a Precisão como argumentos. Ex: python3 xelevadoaxigualancom50digitos.py 12345678901234567890123456789012345678901234567890 100")
    else:
        N = sys.argv[1]
        precision = int(sys.argv[2])
        result_base = find_base_closest_to_n(N, precision)
        print(f"A base igual ao expoente mais próxima de {N} com {precision} casas é {result_base}")

Bola Maciça Alternativa

 - Feita a partir de uma mangueira plástica de 60 mm.

Pneu Maciço Alternativo 13

 - Agora sem usar areia, apenas tarugos de PVC dentro do pneu.

- A parte externa de cada peça de PVC tem 30 mm e a parte interna 25 mm. O cano é de 40 mm, para uso com água.

 - Pneu dianteiro 26 x 1.1 / 2 x 2 Pirelli 50 - 584; e

- Pneu traseiro 26 x 1.1/2 x 2 Levorin L.30.

 

 

- Não usar PVC ressecado, facilmente falhará:

Pneu Maciço Alternativo 12

 Agora sem uso de PVC, apenas areia no interior da câmara.

Cabide de Ferramentas

Ferramentas para a área externa da casa.

Inversor Trifásico Mínimo - Histórico

Coleção de fotos com a evolução deste oscilador trifásico desenvolvido a partir de 2008.

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

Alternomotor - Histórico

Coleção de fotos sobre experimentos realizados a partir de 2009.

Iniciou com a transformação de um alternador em motor usando chaves mecânicas, girando de forma precária, mas comprovando a viabilidade do conceito.

Evoluiu para para um chaveamento com sensor óptico, atingindo velocidade acima de 8000 RPM. Veja o vídeo abaixo: